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体感!体幹!

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梅雨入り。
間近。

東京も本格的にじとじと湿度にまとわりつかれる毎日が始まりました。
湿度って、体感温度にかなり関係するんだなと。
今更ながら気づいたりしました。

気象病なのか、なんなのか頭痛が多発。
目、肩、腰。CM のままですけど(笑)
悲鳴です。

随分前から購入していたのに、インテリアになって部屋に立たずんでいた「ストレッチポール」が視界に入り…

あ、そういえば…乗るか。


筋肉を緩めて、体幹を鍛える効果など…。
肩こり、縮んだ肋骨、リセットしてくれます。

とは、継続が大事。
気になる方は是非チェックしてみてください。
某スポーツクラブにも5本くらい置いてありました(笑)
http://stretchpole.com/howtouse/


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